صدای خش‌خش برگ‌ها – چطور پاییزی متفاوت از هر سال دیگر داشته باشیم

تومان0

توضیحات

به تمرین های صدای خش‌خش برگ‌ها خوش آمدید!

چند روز قبل از سال جدید، دفترچه خانه تکانی بهاری را منتشر کردم که بسیاری از افراد از آن استقبال کردند. بعد از آن هم، با کاربرگ‌های سفر تابستانه توانستیم اهداف خود را برای تابستان مشخص کنیم. حالا که روزهای آخر تابستان را می‌گذرانیم، می‌توانیم با نگاهی به عملکرد خود در سه ماه قبل، به برنامه‌ریزی در مورد سه ماهه پاییز بپردازیم. اسم این دفترچه از آن جهت «صدای خش‌خش برگ‌ها» است که پاییز برای ما با پوشش زرد و نارنجی برگ‌های ریخته شده درختان بر زمین به تصویر کشیده می‌شود. هر برگ خشکی که زیر پای ما له می شود، می‌تواند نشان از یک خاموشی داشته باشد که به امید رویشی دوباره اتفاق می‌افتد.

در زندگی، اتفاقاتی میفتند که مسیر ما را از هدفی که داریم منحرف کرده و انرژی ما را برای تلاش در جهت رسیدن به اهداف، کاهش می دهد. این اتفاقات به علاوه داشتن تعداد زیادی مسئولیت و تعهد، صرف زمان با آدم هایی که ارتباط با آن ها سخت است و هر مسئله دیگری می تواند موجب هدررفت انرژي ما شود.

ما نیاز داریم بدانیم در زندگی ما، چه چیزی یا چه کسی موجب این هدررفت می‌شود؛ در کجاهای زندگی این هدررفت وجود دارد؛ چه کارهایی را به عقب می اندازیم و پروژه‌های نیمه تمام ما چه هستند؛ اهداف ما برای زندگی دقیقا چه هستند (در این تمرین، برای فصل پاییز برنامه ریزی می‌کنیم)؛ چه چیزهایی را باید رها کنیم تا احساس بهتری داشته باشیم؛ عادت‌های جدیدی که ما را به یک فرد منحصربه فرد موفق تبدیل می‌کنند چه هستند.

تمرین‌هایی که در این‌جا آمده،‌ معادل حداقل ۴ جلسه یک ساعته کوچینگ برای شما مفید خواهد بود. امیدوارم برای پاسخ به پرسش‌های این تمرین‌ها وقت بگذارید و از آن‌ها استفاده کنید.

اگر برای انجام تمرین‌ها و عمل به آن‌ها به کمک نیاز داشتید، می‌توانید از یک کوچ بهره ببرید. کوچ در تمام مسیر در کنار شما خواهد بود و به شما کمک می‌کند سریع و راحت به اهداف خود برسید.

شما می‌توانید از خدمات کوچینگ من و یا هر کدام از همکاران عزیز من برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید.